Varie volte vi ho già parlato di meditazione e di come la natura aiuta il nostro corpo e la nostra mente a staccare la spina per recuperare forza e vitalità.
Ci permette di ricollegarci con nostro io profondo, dandoci un senso di pace e pienezza.
La meditazione guidata è possibile anche con bimbi piccoli, e devo dire che i risultati e i feedback sono stati molto positivi.
Su richiesta, organizzo uscite meditative nella natura, passeggiate, esercizi di respirazione.
Durata da 30 a 60 minuti, costo 15 euro.
Per info potete contattarmi, ora mi trovate anche su Instagram e Facebook.